12 сентября / "Миссия Путина - удержать Россию на краю пропасти"
  Политическая мода – это проявление мифологизированного сознания человека эпохи Модерна. Политический миф – это атрибут моды, аналогично моде на одежду...

04 сентября / Геннадий Дубовой: "Донбасс – де-факто часть России и никуда от нее не уйдет"
Ополченец и военный корреспондент Геннадий Дубовой, стоявший у истоков "Русской весны" на Донбассе и по сей день защищающий его рубежи, рассказал журналисту...

28 августа / Александр Дугин о Путине перед судом истории
Философ Александр Дугин рассказал о перспективах РФ после 2024-го года. Видео канала День ТВ.    Видео: youtube.com...

"А я сказал, что встану и пойду!" Донецкий Дикуль разработал собственную методику тренировок

"А я сказал, что встану и пойду!" Донецкий Дикуль разработал собственную методику тренировок / 22.03.2019

Пациент реабилитационного центра Донецка Влад Филин разработал собственную методику тренировок, став, по сути, донецким Дикулем. Историю уникального дончанина рассказала 22 марта в репортаже Комсомольской правды Юлия Андриенко. 

 

Мы приводим репортаж полностью.

 

"Фотографии этого парня заставили меня забыть о времени. На них красивый молодой человек упорно покорял тренажеры, отжимался на брусьях, поднимал тяжести, тогда как его ноги были неподвижны, а рядом стояла инвалидная коляска. Даже на фотографиях потрясала его спокойная уверенность в достижении результата.

Родился не в рубашке, а в кольчуге

Еду знакомиться. Уже более года Влад Филин является пациентом Республиканского реабилитационного центра в Петровском районе Донецка. Здесь парня знают все. Спрашивают, кого я пришла проведать, а услышав имя Влада, несколько человек указывают его палату.

 
Как настоящий офицер, он готовится к моему приходу – бреется, глядя в крошечное зеркальце в палате. А когда я машинально пытаюсь ему помочь и передать полотенце, протестующе поднимает руку. А потом также самостоятельно заправляет постель и предлагает присесть.
 

Фото: Геннадий Дубовой

 

- Все делаю сам, это принципиально, - широкой белозубой улыбкой он сглаживает возникшее замешательство. – Обслуживать себя я уж точно в состоянии. Потому что никогда на ноги не встанешь, если все время будешь ждать чужой помощи. А для меня это задача номер один.Сюда, на Донбасс, Влад после Крыма приехал добровольцем в 2014 году, по-мужски пообещав: "Вы мне, гады, за Одессу ответите".

 

Не слишком хочет вспоминать, как получил травму в 2015 году, только по-мужски скупо усмехается: "Скажем так, неудачно с кровати упал". В результате – двойной перелом позвоночника шейно-грудного отдела, перелом всех ребер, двухсторонний гемопневмоторакс, открытая черепно-мозговая травма... не слишком-то совместимый с жизнью диагноз на полстраницы.

Не спешите нас хоронить

 А затем началась другая жизнь.

 

- Врачи мне говорили, что я родился не в рубашке, а в двух титановых кольчугах, если уж выжил после этого. Новая жизнь мне досталась, как подарок. Железяку на позвоночник поставили уже в Москве, - вспоминает Влад. – Но результаты успешно проведенной операции в клинике Бурденко были напрочь перечеркнуты недостаточным вниманием врачей в реабилитационном периоде, в итоге – я выжил, но из-за очень запущенных пролежней у меня начался остеомиелит - как известно, болезнь медицинской халатности. И чудом не довели до ампутации тазобедренного сустава, а это бы означало быть прикованным навеки к инвалидному креслу. В России меня признали безнадежным и не подлежащим дальнейшему лечению. Ну, нет, не на того нарвались! – сказал я и вскоре был в Донецке. Здесь в, казалось бы, небогатом реабилитационном центре, с йодиками-бинтиками из XIX века, врачи творят настоящие чудеса. Ведь самое главное – они человечны, неравнодушны к пациентам, ведь война затронула очень многих из них лично – у кого погиб отец, у кого – искалечен муж или ребенок... Я после операции в Донецке не только моментально пошел на поправку, вопреки всем прогнозам российских специалистов, но и появились все шансы встать на ноги, сейчас прогресс виден не то что с каждым днем, но и с каждым часом.

 

Хочу сказать, что во многих развитых странах колясочникам создают комфортные условия, это куда проще, чем ставить их на ноги. Там учат в колясках жить. У нас же стремятся к тому, чтобы человек с коляски встал. Это принципиально другой подход. Ну, и жалеть себя, заливая горе алкоголем или наркотой – не для меня. Я вообще себе говорю, что меня убили в 2015 году, а потому терять и бояться мне уже нечего. И это дарит потрясающую радость каждому новому дню жизни.

 

Фото: Геннадий Дубовой

 

Позвоночник Влада наполовину держится на здоровенной металлической пластине, но иные здоровые люди не в состоянии сделать того, что делает он. В первую очередь с единомышленниками и волонтерами парень добился оснащения тренажерных залов центра – ведь это именно то, что дает возможность выздоравливать!

Раньше в тренажерном зале курили и играли в домино

- Раньше это был совершенно пустой спортзал, а пациенты здесь вовсю играли в домино и курили, - рассказывает парень, распахивая двери в один из тренажерных залов и указывая на разнообразные тренажеры. – Но мы вернули залу его истинное предназначение. В другом зале этого центра спинальники занимались на допотопных ватных матрацах, обтянутых полиэтиленом, который постоянно рвался, его "латали" скотчем, а когда матрацы разъезжались под пациентом, и он ощутимо-болезненно ударялся о твердый пол, это было опасно и переломами. Удалось оснастить зал подаренными "Международным комитетом Красного Креста" комфортными татами, а также современными тренажерами для реабилитации, в том числе даже и самодельными. В этом нам очень помог портал "Русская Весна" и лично Анастасия Михайловкая. Собственно, в свою палату я возвращаюсь только, чтобы поспать, остальное время тренируюсь.

 

Влада вполне можно назвать донецким Дикулем. Парень не только разработал собственную, достаточно жесткую, методику для тренировок, но и постоянно выкладывает видео своих занятий в интернете, вдохновляя успехами других людей, прикованных к коляске.

 

- Самое страшное, когда люди ломаются изнутри. Это страшнее, чем сломанные хребет или конечности. Когда врачи мне огласили приговор – навсегда быть прикованным к коляске, я сказал, что встану с нее. Рано или поздно, но встану, - сила воли его потрясает. - В реабилитационный центр я попал совершенно беспомощным, очень тяжело было даже из кровати на коляску без помощи перебраться. Конечно, тяжело заставить себя заниматься, когда ты не видишь результата. Первые движения в ногах у меня появились далеко не сразу и это было самое тяжелое – заниматься изо дня в день, сцепив зубы, исключительно на волевых качествах, невзирая на кажущееся отсутствие результата. А сейчас появилась чувствительность в ногах, они все сильнее болят, но эта боль меня радует. Это – оживление.

 

- Я здесь работаю более 25 лет, насмотрелась на разных пациентов, - делится со мной инструктор лечебной физкультуры Светлана Пришутова, пока Влад выполняет всевозможные упражнения, лежа на татами. – У иных при поступлении не столь тяжелая травма, есть все шансы на восстановление, но заниматься нет никакого желания. Сидят дома и ждут, что их домашние будут обслуживать, сами ни к чему не стремятся, в итоге утрачивают даже то, что было. А есть пациенты с такими тяжелыми травмами, врачи говорят – надежд никаких, а он, глянь, занимается упорно, себя не жалеет и результат появляется. Все только от человека зависит. И тут необязательно находиться в реабилитационном центре, можно и дома тренироваться. Самые элементарные упражнения, при регулярности их выполнения, принесут вскоре эффект. Главное их делать. Я уверена, что никогда не нужно отчаиваться.

Чисто донецкая реабилитация – лом, бронежилет и черенок от лопаты

Меньше, чем за год он научился сам перебираться из постели в коляску, а с нее – на тренажеры, стоять в коленоупорах, гимнастических брусьях, а еще обходиться без посторонней помощи в обслуживании себя буквально во всем – и в спортзал, и в душ, и в туалет...

 

Влад разработал собственную методику занятий. Несколько подходов к различным тренажерам – блочному кроссоверу, гимнастическим кольцам, брусьям, где пока неподвижные ноги должны ловить равновесие, приучаясь в будущем держать тело. Регулярные тренировки на разные группы мышц он чередует ежедневно.

 

- Совсем недавно груз, который я мог в состоянии поднять, был ничтожен, да я не мог даже сидеть ровно без опоры на руки, а занятия мне казались куда сложнее. Но прогресс с каждой тренировкой наступает просто на глазах. И это самая лучшая мотивация. Я применяю уже существующие методики, дополняю собственными.

 

Как раз в день моего визита здесь заканчивали канатную дорогу, позволяющую пациенту встать в полный рост, поддерживая его ремнями. На этом тоже настоял Влад. Отсутствующие в центре дорогостоящие столы с электроприводами для реабилитационной терапии заменили деревянными подиумами для занятий, которые тоже очень многое позволяют. Оказывается, ведь с помощью обычного железного лома, или даже простого деревянного черенка от лопаты можно при желании очень многое делать, было бы желание! А собственное ноу-хау Влада - некоторые упражнения он выполняет в тяжелом бронежилете.

 

- Сейчас его вес пока 7 кг, но в будущем буду увеличивать количество пластин, - говорит Влад, облачаясь в броник. - Так мышцы получают дополнительную нагрузку, в результате – улучшение иннервации и прогресс. После первых тренировок в броннике я отсыпался неделю, лежал пластом. Но затем мышцы постепенно привыкли. Используем все, что есть под рукой. Часто приходится что-то делать буквально «из говна и палок» - ну, или назовем это дипломатичнее, "из подручных материалов".

Главное – не сломаться изнутри

- Большинство людей, попавших в коляску, ставят на себе крест. Вижу это сплошь и рядом. Они ждут посторонней помощи, окунаются с головой в жалость к себе, несчастным, и это болото их затягивает, - признает парень. – Бухать и жалеть себя – это, конечно, легче, чем ежедневно заниматься в спортзале. Есть печальная статистика – среди таких, как я, только один человек из десяти пытается заниматься и вставать на ноги. Конечно, хорошо бы, если бы у нас в Республике была развита психологическая служба для раненых бойцов, ее специалисты могли бы помочь не терять раненым веру в себя. Увы, пока об этом можно только мечтать. Подобной службы у нас нет даже на шестом году войны. Так же плохо обстоят дела со специалистами по реабилитации. Что греха таить, многие отсюда просто уехали.

 

Фото: Геннадий Дубовой

 

 

При этом Донецкий реабилитационный центр по праву можно считать уникальным – это колоссальный опыт поднимания на ноги поломанных шахтеров, уход и лечение, полноценное питание, врачи – энтузиасты и асы своего дела, громадное физиотерапевтическое отделение, масса спортзалов с тренажерами. Вот только многие тренажеры и электроприборы 70-80х годов, чудом еще работают... А наш бассейн очень давно стоит без воды. Да и срок пребывания здесь ограничивается месяцем, а другой альтернативы не только в Донецке, но по сути и по всей России-то нет. Кстати, сам центр находится в прифронтовой зоне.

 

- В ночной тишине мы в палатах слышим не только артиллерию, но даже и трескотню автоматов, - говорит Влад. – Бывает, иногда падает рядом такое тяжелое, что срабатывают сигнализации машин в больничном дворе. Тем не менее, сюда даже сейчас приезжают пациенты из мирной России, понимая, что центр дает надежду встать на ноги.

Мог бы помочь другим

Беседуя с Владом, я буквально ощущаю его мощную энергетику, ни суеты, ни истерик, ни жалоб. Такой не только сам на ноги встанет, но и других поднимет, можно не сомневаться. Говорю ему о своей идее – он мог бы помогать другим раненым и вытаскивать ребят на собственном примере.

 

- А я сейчас как раз этим и занят. Будем выходить с этой инициативой на Дениса Пушилина. Веду активную переписку с общественниками, волонтерами и надеюсь у нас получится, - не перестает удивлять он меня. Многие врачи с интересом за моей методикой наблюдают. Мы делимся опытом и с Ярославом Лисобеем – председателем Донецкой организации инвалидов «Новая жизнь». Но у них немножко другая направленность – они занимаются колясочниками. А я – выздоравливающий! Я сказал, что с коляски обязательно встану, я в ней не намерен оставаться. Тут одно из двух – или я себя занятиями добью, или встану, другого не дано. Поэтому мое направление несколько в ином – шаг за шагом становиться все более самостоятельным и в конце концов встать на собственные ноги. Баскетбол в инвалидной коляске? Замечательно! Но я бы хотел снова бегать с мячом сам.

 

К слову, спортом он занимался с самого детства – сейчас особенно пригодились ушу, карате, айкидо. Навыки из детства неожиданно ярко всплывают в памяти.

 

- Например, дыхательная гимнастика Цигун из ушу здорово помогает справляться с судорогами ног, которые мешают двигательной активности. А я в юности недооценивал эти упражнения, - рассказывает Влад. – Ну и о мотивации в последнее время мне известно куда больше, чем хотелось бы. Откуда я черпаю внутренние силы, я и сам не знаю. Возможно, причина в том, что я еще застал офицерское воспитание в СССР – занимался в школе ДОСААФ. Нас там с детства учили не только военно-прикладным вещам, но и - не сдаваться, вести людей за собой личным примером, быть в ответе за других... Это то, чего так не хватает сегодняшним детям.

 

Влад выполняет свою ежедневную тренировку, мышцы мощно ходят под его футболкой. А я смотрю и не знаю, есть ли такие тренажеры, которые воспитывают такую волю, такую веру в себя? И хочется, чтобы Влада услышали наши депутаты, чиновники и все, кто мог бы помочь скорейшему восстановлению раненых ребят.

 

P.S. Часто говорящие намного больше, чем его слова, фото и видео его занятий можно увидеть в Инстаграме "Шаги к победе" по адресу www.instagram.com/steps4victory - там же и его мысли о выздоровлении, о мотивации, о жизни... Если у вас есть вопросы, или хотите помочь моральной поддержкой, советом, а может быть, даже и делом – не стесняйтесь, пишите, он всегда отвечает".

 



» все новости



21 сентября / Жители ДНР и ЛНР по паспортам России могут получить "шенген" - МИД ФРГ
Жители ДНР и ЛНР, получившие паспорта РФ, могут на общих основаниях получать шенгенские визы. Об этом говорится в ответе ...

20 сентября / ДНР и ЛНР будут в авангарде процесса вхождения большей части Украины в состав России - ополченка
  Большая часть Украины рано или поздно войдет в состав России, а ДНР и ЛНР будут в авангарде этого процесса. Об ...

20 сентября / Глава ДНР во время визита в Южную Осетию подарил республике 2500 саженцев роз
Две с половиной тысячи роз родом из Донбасса будут высажены в главном парке Цхинвала. Такой подарок городу к 29-й годовщине ...

                                     
2018 © Агентство Социально-Политического
моделирования «Вейс - Новороссия»

Свидетельство о регистрации СМИ № 000127
Наш e-mail: vnovorussian@gmal.com
При полном или частичном
использовании материалов
ссылка на наш сайт обязательна.